Trang Chủ » Mẹ & Bé » Tại sao khi “ốm nghén” lại có cảm giác thèm chua?

Tại sao khi “ốm nghén” lại có cảm giác thèm chua?

btv02

Ốm nghén là hiện tượng thường gặp khi mang thai những tháng đầu. Có nhiều mẹ bầu khi ốm nghén lại có cảm giác thèm ăn đồ chua, tại sao lại như vậy?

Ốm nghén là gì? Biểu hiện của ốm nghén?

ốm nghén

Hiện tượng ốm nghén sẽ thường xuyên xảy ra đối với các mẹ mang thai trong khoảng 3 tháng đầu. Biểu hiện của ốm nghén bao gồm: Buồn nôn, mệt mỏi, ở một số bà bầu sẽ có cảm giác thèm ăn (đặc biệt là đồ chua). 

Thường thì hiện tượng ốm nghén sẽ dần dần giảm đi sau 3 tháng, tuy nhiên ở một số bà bầu có thể xảy ra chứng ốm nghén nặng, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của mẹ và bé. Chứng ốm nghén nặng sẽ gây ra tình trạng giảm cân, mất nước, thiếu hụt các chất dinh dưỡng cho thai nhi. Thông thường thì triệu chứng này sẽ xảy ra vào tháng 3 đến 6, ở một số người còn kéo dài cho tới khi em bé chào đời.

Tại sao khi “ốm nghén” lại có cảm giác thèm chua?

1.Theo phân tích y học

Trong thời gian ốm nghén, cuống rốn của người mẹ sẽ tiết ra một loại hormone thúc tuyến tính màng lông đồng thời gây ức chế bài tiết vị toan. Hiện tượng này sẽ gây ra cảm giác buồn nôn, sợ mùi thức ăn… Cụ thể hơn, là do dịch vị toan sẽ giảm đi rất nhiều so với thông thường, khiến giảm hoạt tính của men tiêu hoá. Như vậy, người mẹ sẽ có cảm giác thèm đồ chua, vì cảm giác chua sẽ có tác dụng kích thích dạ dày bài tiết nhiều dịch vị hơn, tăng cảm giác thèm ăn và khả năng hấp thụ.

ốm nghén

2.Theo khía cạnh dinh dưỡng

Việc ăn đồ chua sẽ giúp cơ thể tăng cảm giác thèm ăn, khiến cho nhiều dinh dưỡng sẽ được cung cấp cho người mẹ và bé. Do đó, hiện tượng thèm chua chính là một cách để não bộ khiến ta chú tâm hơn vào việc chăm lo sức khoẻ.

Giai đoạn đầu mang thai, người mẹ sẽ mất rất nhiều máu, vì thế ăn đồ chua sẽ giúp chống được hiện tượng thiếu máu ở mẹ bầu. Lý giải là đồ chua có chứa hàm lượng axit giúp tăng khả năng hấp thụ sắt trong đồ ăn.

ốm nghén

Đồ chua còn cung cấp một hàm lượng vitamin C lớn, có lợi cho hệ miễn dịch, phát triển tế bào, tâm huyết quản, kiện toàn hệ thống tạo máu và hình thành các bộ phận cho bé. Việc ăn đồ chua sẽ giúp người mẹ tăng sức đề kháng, chống lại các vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều đồ chua vì nó sẽ gây giảm độ pH trong môi trường cơ thể, khiến ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các mẹ bầu chỉ nên ăn chua vừa đủ, bên cạnh đó nên bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm khác để tăng thêm dinh dưỡng cho bé.

Xem thêm: Thực phẩm kiêng kỵ đối với các mẹ bầu

Phan Anh

Bài viết cùng chuyên mục
Ăn gì để con trắng

Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng khi sinh? Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu

0

Mong muốn con mình sinh ra sau này có làn da trắng, thông minh, lanh lợi là mong muốn của hầu hết các mẹ bầu. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để con trắng?

bullet journal là gì

Bullet Journal là gì? Các loại bút Bullet Journal và cách lập Bullet Journal cho học sinh

0

Bullet Journal là gì? Bullet Journal là quản lý và theo dõi công việc hằng ngày của cá nhân bằng một quyển sổ tay và một cây bút.

Thực phẩm giúp thụ thai tốt

0

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào cả nam và nữ. Sự cân bằng của nội tiết tố có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ thực phẩm. Vậy ăn gì giúp khả năng thụ thai cao hơn? Chế độ dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng giúp cho cả chồng và […]

Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh

0

Thai giáo là hình thức giúp trẻ thông minh hơn, dạy trẻ hình thành đồng hồ sinh học để làm quen với nhịp thức ngủ, ăn uống, giúp trẻ khỏe mạnh, hoạt bát trong các hoạt động vui chơi về sau, tăng khả năng giao tiếp và hoạt ngôn. Thai giáo đơn giản chỉ là […]

Tác dụng của gạo lứt đối với mẹ bầu

0

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu luôn là vấn đề quan trọng. Mẹ bầu phải ăn gì, uống gì thì tốt cho sức khỏe cho cả mẹ lẫn em bé. Công nghệ số hóa hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn tác dụng của gạo lứt đối với bà bầu, một trong những […]

Loại rau quả tốt dành cho mẹ bầu

0

Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cả mẹ và bé thì rau củ và trái cây không thể thiếu trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Cùng chúng tôi tìm hiểu các loại rau quả tốt dành cho mẹ bầu trong quá trình thai kỳ nhé. Nội dung1 Nho xanh2 Cherry3 Thanh […]

Các loại rau và trái cây không nên ăn khi mang thai

0

Hoa quả  và rau xanh là thức ăn luôn được coi là lành và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý một số loại quả không nên ăn trong quá trình mang thai. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho các mẹ những loại rau, quả không nên ăn […]

Cách làm nước gạo lứt rang cho bà bầu

0

Nước gạo lứt rang cho bà bầu Gạo lứt rang có tác dụng thanh lọc gan rất tốt, có thể uống thay như nước lọc hàng ngày. Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng khi sinh? Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu Thực phẩm giúp thụ thai tốt Phương pháp thai […]

Thực phẩm nên ăn khi mang thai

0

Mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm thực phẩm để mang lại sự phát triển toàn diện cho cả mẹ và bé. Tham khảo nhóm thực phẩm nên ăn khi mang thai dưới đây: Tác dụng của gạo lứt đối với mẹ bầu Loại rau quả tốt dành cho mẹ […]

Thực phẩm không nên ăn cho bà bầu

0

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho thai nhi nhưng để bảo vệ cho thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện thì mẹ bầu nên chú ý đến chế độ ăn và việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là thực phẩm mà mẹ bầu không nên ăn trong […]

Thông báo mới nhất Google