Trang Chủ » Mẹ & Bé » Mang thai » Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng khi sinh? Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu

Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng khi sinh? Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu

9:59 14-01-2020 btv06

Mong muốn con mình sinh ra sau này có làn da trắng, thông minh, lanh lợi là mong muốn của hầu hết các mẹ bầu. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để con trắng?

Mong muốn con mình sinh ra sau này có làn da trắng, thông minh, lanh lợi là mong muốn của hầu hết các mẹ bầu. Các mẹ bầu thường phải nghiên cứu rất nhiều rồi mới áp dụng các mẹo dân gian hoặc bổ sung các thực phẩm giúp cho con có làn da trắng ngay từ khi con còn trong bụng mẹ. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để con trắng? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này thôi.

Ăn gì để con trắng

1. Da trắng có phụ thuộc vào yếu tố di truyền

Trẻ con được là kết tinh tình yêu của bố và mẹ đứa trẻ. Theo quy luật di truyền màu da của bé sẽ được quy định bởi gen của cả ba và mẹ bé. Da của bé có màu trắng hồng hay ngăm đen được quy định bởi mật độ melanin có trong da. Nếu có càng nhiều melanin thì da sẽ càng sẫm màu mà số lượng melanin lại bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Tức là, nếu người mẹ có làn da sẫm màu thì đứa trẻ sinh ra sẽ có xác suất sở hữu làn da giống người mẹ khá cao.

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng của bà bầu khi mang thai cũng có một phần ảnh hưởng tới màu sắc và chất lượng của làn da trẻ nhỏ. Nếu có chế độ ăn uống khoa học trong suốt thời kỳ mang thai thì đứa trẻ được sinh ra vẫn có khả năng có được những nét đẹp mà bố mẹ chúng không có như da trắng, môi đỏ, thông minh, lanh lợi,…

2. Ăn gì để con da trắng

Rất nhiều người tin rằng, khi mang thai mẹ bầu uống nhiều nước dừa thì sinh con ra con sẽ có làn da trắng còn nếu hay ăn thức ăn có màu đen thì da con sẽ ngăm đen. Tuy nhiên, bạn nên chọn lọc khi áp dụng theo những mẹo dân gian này.

Uống nước dừa

Ăn gì để con trắng

Khi mới bắt đầu mang thai, mẹ bầu nên uống một lượng nước dừa vừa đủ nhưng uống nhiều hơn từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Nước dừa bổ sung chất lỏng cho cơ thể, rất mát giúp ngăn ngừa các triệu chứng táo bón, ợ hơi khi mang thai. Ngoài ra, nước dừa còn giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.

Uống nước đậu đen rang

Nước đậu đen rang rất mát, giúp hạn chế táo bón, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa mụn giúp cho da dẻ của mẹ bầu được mịn màng, mềm mại. Rất nhiều người nhầm tưởng uống đậu đen thì con sinh ra sẽ có da ngăm đen nhưng ngược lại, đây là bí kíp truyền tai được rất nhiều mẹ bầu áp dụng để da em bé trắng hơn.

Ăn trứng gà

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà cung cấp rất nhiều chất bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể. Với 100gr trứng gà thì cung cấp 14,8gr protein, 11,6gr lipid, 55mg canxi, 210mg photpho, 0,7mg Vitamin A. Nhiều mẹ bầu tin rằng, ăn nhiều trứng gà khi mang thai sẽ giúp con có làn da trắng mịn như lòng trắng trứng gà vậy.

Ăn nhiều rau, củ, quả

Ăn gì để con trắng

Những loại rau củ có chứa nhiều Vitamin C như bí ngô, cà chua, cà rốt, chuối, cam, nho, ổi, đu đủ,… sẽ giúp nuôi dưỡng cho làn da được trắng hồng và khỏe mạnh. Ăn nhiều rau, củ, quả không chỉ cung cấp các dưỡng chất giúp mẹ và bé được trắng hồng mà còn giúp hạn chế khả năng táo bón khi mang thai.

Trên đây là một số lời khuyên về việc nên ăn gì để con trắng khi mang thai. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh và có làn da trắng hồng khi sinh.

>>> Xem thêm: Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh

Phương Anh

Bài viết cùng chuyên mục

Thực phẩm giúp thụ thai tốt

13:58 06-12-2018 0

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào cả nam và nữ. Sự cân bằng của nội tiết tố có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ thực phẩm. Vậy ăn gì giúp khả năng thụ thai cao hơn? Chế độ dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng giúp cho cả chồng và […]

Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh

16:52 05-12-2018 0

Thai giáo là hình thức giúp trẻ thông minh hơn, dạy trẻ hình thành đồng hồ sinh học để làm quen với nhịp thức ngủ, ăn uống, giúp trẻ khỏe mạnh, hoạt bát trong các hoạt động vui chơi về sau, tăng khả năng giao tiếp và hoạt ngôn. Thai giáo đơn giản chỉ là […]

Tác dụng của gạo lứt đối với mẹ bầu

15:57 29-11-2018 0

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu luôn là vấn đề quan trọng. Mẹ bầu phải ăn gì, uống gì thì tốt cho sức khỏe cho cả mẹ lẫn em bé. Công nghệ số hóa hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn tác dụng của gạo lứt đối với bà bầu, một trong những […]

Loại rau quả tốt dành cho mẹ bầu

15:47 29-11-2018 0

Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cả mẹ và bé thì rau củ và trái cây không thể thiếu trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Cùng chúng tôi tìm hiểu các loại rau quả tốt dành cho mẹ bầu trong quá trình thai kỳ nhé. Nội dung1 Nho xanh2 Cherry3 Thanh […]

Các loại rau và trái cây không nên ăn khi mang thai

15:01 29-11-2018 0

Hoa quả  và rau xanh là thức ăn luôn được coi là lành và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý một số loại quả không nên ăn trong quá trình mang thai. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho các mẹ những loại rau, quả không nên ăn […]

Cách làm nước gạo lứt rang cho bà bầu

16:40 28-11-2018 0

Nước gạo lứt rang cho bà bầu Gạo lứt rang có tác dụng thanh lọc gan rất tốt, có thể uống thay như nước lọc hàng ngày. Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng khi sinh? Giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu Thực phẩm giúp thụ thai tốt Phương pháp thai […]

Thực phẩm nên ăn khi mang thai

12:59 28-11-2018 0

Mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm thực phẩm để mang lại sự phát triển toàn diện cho cả mẹ và bé. Tham khảo nhóm thực phẩm nên ăn khi mang thai dưới đây: Tác dụng của gạo lứt đối với mẹ bầu Loại rau quả tốt dành cho mẹ […]

Thực phẩm không nên ăn cho bà bầu

10:53 28-11-2018 0

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho thai nhi nhưng để bảo vệ cho thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện thì mẹ bầu nên chú ý đến chế độ ăn và việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là thực phẩm mà mẹ bầu không nên ăn trong […]

Siêu âm có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

11:37 24-11-2018 0

Siêu âm có ảnh hưởng đến thai nhi hay không? Đây là thắc mắc lớn của đa số các mẹ bầu khi đi khám. Để hiểu rõ hơn vấn đề này hãy tham khảo bài viết dưới đây của Công nghệ số hóa. Siêu âm là một kỹ thuật hình ảnh, sử dụng các sóng […]

Cách trị ốm nghén cho mẹ bầu

11:28 24-11-2018 0

Giai đoạn thai kỳ là giai đoạn thay đổi cơ thể nhiều nhất về mặt thể chất lẫn tâm lý và hơn thế nữa là việc cơ thể thường nhạy cảm với đồ ăn hàng ngày cũng được xem là một triệu chứng ốm nghén xuất hiện ở mẹ bầu. Cùng Công nghệ số hóa […]