Trang Chủ » Ẩm thực » Tác dụng của ngao mà bạn chưa biết

Tác dụng của ngao mà bạn chưa biết

8:27 17-11-2018 btv01

Ngao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Cùng tìm hiểu kỹ hơn tác dụng của con Ngao với Công Nghệ số hóa nhé.

Biết đến con Ngao, và ăn canh ngao nhiều liệu bạn đã biết tác dụng của nó chưa?

Nếu biết tác dụng của nó dưới đây chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ và  sẽ thường xuyên chế biến đồ ăn với ngao cho xem. Cùng tìm hiểu tác dụng của Ngao nhé.

Ngao có tác dụng tốt cho xương khớp

Ngao là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất selen nhất, giống với cá, tôm… Chất này chống lại những căng thẳng do oxy hóa gây ra, gây mất cân bằng dẫn đến tổn thương nhiều đến xương khớp, bởi vậy chất Selen là dinh dưỡng thiết yếu bạn không thể bỏ qua

Ăn ngao cũng tốt cho bà bầu và thai nhi

Trong ngao có hàm lượng Protein rất cao, cao hơn so với thịt nên nó hỗ trợ xây dựng tế bào thai, ngăn ngừa béo phì ở phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, ngao còn cung cấp hàm lượng phốt pho, sắt cho phụ nữ có thai.

Ngao không những an toàn mất còn rất giàu dinh dưỡng cần thiết cần thiết cho các mẹ mang bầu, có rất nhiều cách chế biến ngao như ngao hấp, nấu canh,…

Tốt cho người ốm

Với những người suy nhược cơ thể thì món ăn từ ngao không nên bỏ lỡ. Cháo ngao, canh ngao sẽ cung cấp hàm lượng chất đạm lớn cùng protein sẽ tăng cường chất dinh dưỡng và lượng nước trong cơ thể người ốm, giúp người ốm nhanh khỏi bệnh, tăng cường hệ miễn dịch.

Nhưng đối với về các bệnh như : Dạ dày, dị ứng, gout,…thì không nên ăn ngao bởi nó có thể gây tác hại nhất định cho cơ thể và sức khỏe.

Thúc đẩy tiêu hóa

Ngao là thực phẩm rất tốt cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa, làm tăng cảm giác ngon miệng trong bữa ăn, và là một trong những yếu tố giúp phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ.

Giúp răng lợi khỏe mạnh

Không chỉ hoa quả trái cây mới cung cấp vitamin C thôi nhé mà ngao cũng cung cấp hàm lượng vitamin C cao không kém trái cây. Vitamin C cung cấp dinh dưỡng thiếu đóng vai trò quan trọng trong việc lành vết thương, giúp duy trì răng lợi khỏe mạnh.

Ngoài các tác dụng cụ thể nói trên , chúng tôi cho bật mí cho bạn biết, ngao có tính hàn, vị ngọt, bổ âm, sáng mắt, hóa đờm, ích tinh, bổ thận… là món ăn thích hợp cho bệnh nhân ho hen, tiểu đường, bị trĩ, trướng bụng, xơ vữa động mạch, phụ nữ ra nhiều khí hư, phù nước, người sưng tuyến giáp trạng…

Ngao nhỏ nhỏ nhưng lại có võ đúng không nào?

Bổ sung vào thực đơn hàng ngày một vài món liên quan đến ngao ngay nhé. Để có một sức khỏe tốt và bữa ăn ngon cho gia đình.

Bài viết cùng chuyên mục

Địa chỉ lẩu băng chuyền ăn ngon nổi tiếng tại Hà Nội

14:57 11-06-2020 0

Lẩu băng chuyền ra đời như 1 phát kiến của ngành ẩm thực, nhanh chóng trở thành trào lưu ăn uống rộng khắp trên thế giới bởi các đặc tính ưu việt của nó.

Top 6 tiệm bánh sinh nhật ngon nhất Hà Nội

14:44 11-06-2020 0

Sinh nhật là ngày quan trọng nhất của mỗi người. Một chiếc bánh kem cho ngày ý nghĩa ấy sẽ một lựa chọn tuyệt vời. Cùng điểm qua 1 số tiệm bánh được lòng người Hà Nội nhất nhé.

Kinh nghiệm chuyển nhà [Mẹo hay không phải ai cũng biết]

11:28 15-05-2020 0

Mẹo chuyển nhà giá rẻ, kinh nghiệm sử dụng dịch vụ chuyển nhà trọn gói, giá cả ra sao, chuyển phòng cần làm những gì, cách đóng gói đồ đạc và một số lưu ý.

Cách khử mùi tanh của cá

Mách bạn cách khử mùi tanh của cá cực dễ dàng và hiệu quả

16:40 15-01-2020 0

Nếu sơ chế cá không kỹ, mùi tanh của cá sẽ lấn át và làm giảm đi hương vị thơm ngon của món ăn. Mách bạn cách khử mùi tanh của cá cực dễ dàng và hiệu quả.

Cách làm bánh dừa nướng Đà Nẵng

Cách làm bánh dừa nướng Đà Nẵng

11:18 08-07-2019 0

Hướng dẫn cách làm bánh dừa nướng Đà Nẵng - đặc sản Đà thành thơm ngọt, giòn giòn ngon miễn chê.

10 mẹo khử mùi hôi trong tủ lạnh hiệu quả tức khắc

Mách nhỏ chị em 10 mẹo khử mùi hôi trong tủ lạnh hiệu quả tức khắc

14:25 03-07-2019 0

Tủ lạnh của bạn có mùi ư? Đừng lo congnghesohoa sẽ mách nhỏ bạn 10 mẹo khử mùi hôi trong tủ lạnh hiệu quả tức khắc mang lại mùi thơm dịu nhẹ.

Cách làm bánh gạo cay Topokki chuẩn vị Hàn Quốc

Cách làm bánh gạo cay Topokki chuẩn vị Hàn Quốc

11:26 01-07-2019 0

Hướng dẫn cách làm bánh gạo cay Topokki chuẩn vị Hàn Quốc đơn giản. Vị bánh thơm ngon khó cưỡng không kém ngoài hàng.

Hướng dẫn cách nấu vịt om sấu với bia ngon không lối thoát

9:40 17-06-2019 0

Mùa hè nóng bức nên ăn gì? Nấu ngay món vịt om sấu với bia, thơm ngon khó cưỡng. Hướng dẫn cách nấu vịt om sấu với bia chuẩn vị.

bánh sinh nhật độc đáo

Bánh sinh nhật cho dân công nghê, iphone, macbook

11:20 08-01-2019 0

Bạn lo ngại việc lựa chọn những chiếc bánh không phù hợp với tính cách của họ, không tạo nên được sự độc đáo và khác biệt. Hãy tham khảo bài viết sau đây.

Củ cải trắng không nên ăn với gì?

16:53 28-11-2018 0

Công dụng của củ cải trắng chắc hẳn không ai là không biết vì củ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng mùa đông bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp và ẩm thực. Nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng, chế biến loại thực phẩm […]

Thông báo mới nhất Google